CONFERENCIAS/WORKSHOPS
Existir con sentido: Guía breve sobre la Depresión
¿Sabías que de acuerdo a datos recientes de la UNAM alrededor del 15% de mexicanos vive con Depresión y la cifra está en aumento? ¿Cómo puedes saber si tú o alguien cercano a ti requiere apoyo para detectar o atender esta condición? En esta sesión hablamos de eso que nadie quiere nombrar.
Aprender a vivir el presente: Guía breve sobre la Ansiedad
De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud los Trastornos de Ansiedad han incrementado un 75% en los últimos años afectando la calidad de vida de las y los mexicanos. Esta sesión está preparada para darte a conocer sus principales manifestaciones, efectos en la salud y consecuencias en la vida diaria.
Cuando el trabajo te desgasta: Síndrome de burnout
La exposición constante a situaciones de estrés, carga de trabajo elevada, conflictos en las relaciones con compañeros de trabajo, la falta de reconocimiento y motivación, entre otros factores, pueden generar que la persona se sienta desgastada o "quemada" por el trabajo. Propiciemos un espacio para aprender más de esta condición y prevenirla.
5 características de un liderazgo eficaz ¿las tienes?
La idea de que el líder es aquel que ocupa el lugar más alto de la jerarquía ya quedó en el pasado, nuestras empresas e instituciones cuentan con líderes potenciales en cada área sólo que en ocasiones no nos percatamos de ello ¿Cómo saber si eres un buen líder? ¿Cómo fomentar el liderazgo entre los colaboradores de tu empresa o institución? Desde mi experiencia te comparto las respuestas a esas y otras interrogantes.
Lo mejor está por venir: características de una mentalidad exitosa
Cultivar una mentalidad exitosa requiere de poder desarrollar y poner en práctica una serie de habilidades socioemocionales ¿has deseado emprender un proyecto pero los miedos e inseguridades te vencen? ¿ cuántas veces te has perdido de dar el salto hacia una gran oportunidad a causa de tus propios pensamientos negativos o por cumplir las expectativas de otros? En esta sesión te acompaño a descubrir el potencial que te ayude a alcanzar eso que para tí signifique éxito.
La diversidad nos enriquece: ¿Cómo lograr una empresa incluyente?
En mis 7 años de experiencia colaborando con ONG's, empresas e instituciones públicas les he asesorado en la creación de programas de apoyo a la inclusión de la comunidad LGBTTTI, personas con limitaciones motoras, sensoriales o psicosociales y prevención de la violencia de género en el ámbito laboral. Esta es una excelente opción para que tu empresa se aproxime al concepto de Resposabilidad Social Empresarial.
El amor comienza contigo
¿Te ha sucedido estar en una relación en la que tu autoestima, independencia y toma de decisiones se vean limitadas? Analicemos cómo romper con los mitos del amor romántico y disfrutar de otras formas posibles de amar.
10 claves para quererte bien
Todos nos dicen: "amarse a uno mismo es la clave" pero nadie nos explica cómo lograrlo. Descubre cómo puedes transformar la dependencia, la inseguridad y la desconfianza en amor propio.
¿Cómo ser un padre o madre con inteligencia emocional?
Se vale perder la paciencia, equivocarse está permitido, pero cuidar el desarrollo emocional de tus hijos es prioritario. Aprende cómo lograr el equilibrio entre establecer límites y criar con amor.
Catálogo digital
Mi catálogo se encuentra disponible para descarga, puedes compartirlo con tu equipo de trabajo para elegir el tema de su interés y posteriormente contactarme para solicitar una cotización y fecha de realización
© 2020 Claudia Solana | Psicóloga Educativa | Xalapa, Ver. Méx.